怎樣打前鋒

在籃球運動中，做一名稱職的前鋒隊員，要具備中遠距離準確投籃、快跑中接球投籃、快速運球中跑投和急停跳投、變向突破上籃和快攻快下，以及中近距離各種籃下的攻擊等能力。訓練時必須根據個人的專項特點，發展力量、速度、耐力、靈敏和柔韌素質，才能充份發揮隊員的技術水平，進而在比賽中巧妙應變、合理運用。本書是籃球前鋒訓練的實用手冊，內容包括前鋒的概述、技術訓練、戰術訓練、前鋒的基本素質與選材、賽前訓練與賽後恢復等五部分。文字通俗易懂，插圖直觀實用，非常適合青少年朋友及籃球愛好者閱讀，也可做為體育專業人士的學習參考。