銀髮族走過漫長的人生，累積無數的智慧與經驗，正是含貽弄孫、享受成果及盡情發揮的黃金歲月。但在身體器官隨著年歲增長，逐漸邁向老化之際，您知道如何活得健康、活得自信、活得更有尊嚴嗎？《銀髮族的健康... 更多
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精緻化、高熱量的飲食習慣，以及普遍缺乏充足運動的生活型態等因素，都是引發許多文明病的根源，而缺乏正確的醫學常識，更提高了疾病的致死率。糖尿病是一種慢性的醣類代謝疾病，... 更多
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富裕的生活帶給人們各樣不同的享受，但同時也使“文明病”漸行普遍。根據流行病學統計，每十個老年人中就有一個罹患高血壓，在這之中，還有不少人因為沒有明顯的徵兆，而不知道自己已有高血壓。... 更多
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妳瞭解自己的身體嗎？妳關心自己的健康嗎？隨著年歲的累積，各式歷鍊漸漸進入妳的生命。從少女時期的青澀、單身貴族的自主、初為人婦的嫵媚、升格母親的動人......，到快樂的銀髮族，... 更多
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您快樂嗎？在沉重的生活壓力之下，許多人往往受到環境或時間的限制，忘了多愛自己一點。健康的身體、健全的心理，是人人渴求的目標，可惜現代人常常因為忙碌而忽略了身心的保養。您知道如何忙裡偷閒、... 更多
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靈芝在中國曾被視為長生不老藥；《神農本草經》中將靈芝列於上品藥材；《本草綱目》則將靈芝視為健康食品......近年來的醫學研究，亦證明靈芝菌絲體中的多醣體，對於提高免疫系統抵抗力、... 更多
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西藥對於控制病情很有效率，但化學藥劑對身體的影響，往往也在無形中慢慢累積。相對的，中藥的取材，則大多來自大自然，藥性較化學藥劑溫和許多，很早便被用來調理體質、治療疾病，近年來經過醫學界的研究，... 更多
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健康是人生最珍貴的財富。因此，如何保有健康？一直是人們急欲探求的問題。俗話說：「藥補不如食補」，利用天然食物來控制健康，是最自然且無副作用的有效方法。《健康族食譜》一書，將生活中常見的食物分為... 更多
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「雙手萬能」是我們常聽到的一句話。您知道雙手除了可以打拼事業，也是健康和人生的重要指標嗎？手多汗、手痙攣、手發黑...透露出身體的什麼部位出問題了呢？疾病的發生常隱微不易見，... 更多
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您是否曾苦於兩性之事，卻又羞於問人呢？您是否曾碰過急性病痛，卻又不知所措呢？如果平時能多充實健康醫療的常識，不僅在面對意外、病痛時，能正確妥善的因應，將傷害減低到最小，還可進一步達到預防的功效... 更多
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死生契闊，與子成說；執子之手，與子偕老。兩性因相愛而相守，您知道「愛」要怎麼「做」嗎？性愛在傳統觀念裡，總令人羞於啟齒。父母長輩常認為性知識在成長的過程中，可以自然而然地就明白了，然而，... 更多
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為了隨心所欲的「生男」、「生女」，人類由古至今，不知花費了多少心血。其中不乏各式各樣的莊嚴儀式、迷信風俗，結果用盡方法還是求不出一則萬靈妙方。直到二十世紀，經由研究發現，... 更多
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健康是人們最珍貴的資產。有了健康，才能使家庭幸福快樂；有了健康，才能使人生充實豐富......因此，多充實醫療保健的知識、 對自己的身體有明確的瞭解，才能預測生理及心理可能發生的問題，... 更多
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新生命的誕生，是天地間最動人的樂章。面對生兒育女這樣的人生大事，如何計劃優生，孕育健康的下一代；如何調適自我，快樂的迎接生命，是所有準父母最關切的話題。本書分懷孕、生產、育兒三個階段。... 更多
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結核、傷寒、赤痢之類的傳染病，隨著文明的進步，已逐漸減少；但是心臟病卻隨著文明與日俱增，成為一種可怕的文明病。您以為心臟病一定是先天注定的嗎？那您就大錯特錯了！冠狀動脈硬化所引發的狹心症、... 更多
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肝臟具有解毒、貯藏及活化維他命的功用，並且可以促進和抑制荷爾蒙分泌，使荷爾蒙分泌平衡，對人體來說，有相當的重要性。因此，一旦肝臟機能衰退，人體就會產生各種疾病，進而影響生命之安危。... 更多
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穴道是中醫體系裡極為重要且獨特的理論，透過指壓、按摩、溫熱以及針灸等外在刺激，來舒緩或治療身體不適乃至陳年痼疾，甚至可利用穴道療法達到減重瘦身、美容養顏的目的。與西方醫學相較，... 更多
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